Update 2:

10 dagen voor een betere wereld

Het is tijd voor de tweede update van deze uitdaging. Afgelopen week is alweer voorbijgevlogen, maar ik heb toch een aantal toffe stappen kunnen nemen! Eerst is het tijd voor Ruths update, eens even kijken hoe het haar verging. 🙂

“En zo gingen er weer vijf dagen van goeddoen voorbij.
Deze week was ik vooral afgeleid door wat persoonlijke dingen en mijn eerste gewichthefwedstrijd van volgende week. Hoewel het een beetje lastig is om de acties van afgelopen week in de goede volgorde te zetten, heb ik echt toffe dingen kunnen doen. Ik moet toegeven dat ik voorafgaand aan de tweede helft van deze challenge een beetje bang was dat ik deze week niet genoeg zou kunnen doen, dat ik niet zou weten wat en wanneer ik goed zou kunnen doen, of dat ik niet genoeg energie zou hebben naast alle drukte die de week zou brengen. Maar het is gelukt. Soms moet je je gewoon ‘vervrouwen’ [to man up, vermannen] en dingen doen.

‘Making Moves’
Deze actie was denk ik de omvangrijkste van afgelopen week. Op mijn werk, een fitnesscentrum, verzamelen we momenteel beweeg-punten (de moves) om geld in te zamelen voor de strijd tegen MS (Multiple Sclerosis). Afgelopen dinsdag begon het evenement en het duurt tot 19 maart. Tijdens de kick-off kreeg ik het voor elkaar om 3500 moves te verzamelen, wat gelijkstaat aan zo’n 3 uur cardio op een medium niveau. Ik was niet de enige trouwens; veel leden van de sportschool hebben er al heel wat moves op zitten. Na mijn wedstrijd volgende week zal ik me inzetten om nog meer moves te verzamelen.

Waardering
Als ik onderweg ben, geniet ik enorm van de vele muzikanten op straat en in de treinstations die hun best doen om met hun muziek wat blijdschap in de dag van voorbijgangers te brengen. Het is best normaal om even voor ze te applaudiseren, of ze wat geld te geven, maar ik vond dat het tijd was voor wat serieuze waardering. Daarom heb ik bloemen uitgedeeld aan een aantal van hen en ze zo bedankt voor hun prachtige muziek. Een van de muzikanten naar wie ik regelmatig luister, was zo blij dat hij er (een beetje) van moest huilen. We hebben wat gekletst en hij vertelde me meer over zijn leven. Toen het tijd was om gedag te zeggen, vroeg hij of hij me een knuffel mocht geven. Het is bijzonder hoe dit mij weer raakte. Ik voelde me voorafgaand aan deze actie een beetje down, maar hij bracht weer een lach op mijn gezicht.

post-update2-inpostruth

Oude kleding
Bij mijn vorige ’10 dagen voor een betere wereld’ heb ik deze stap ook gezet. Ik zocht mijn kleding uit om te kijken welke kleren een nieuwe eigenaar verdienden. Deze keer pakte ik het wat grootser aan: normaal maak ik een ‘twijfeltas’, waar ik de kleding instop waar ik over twijfel. Zo kan ik nog een paar maanden afwachten of ik spijt krijg van het weggeven van die kleding. Zo niet, dan gaan de kleren alsnog naar een nieuwe eigenaar, zo wel, heb ik nog de kans op de betreffende trui of broek nog snel uit de tas te vissen. Die twijfeltas heb ik nu achterwege gelaten en kleding waar ik over twijfelde, ging gewoon meteen weg. Ik eindigde met twee volle zakken kleding, waarvan ongeveer een halve zak bestond uit de twijfeltas van vorige keer.

Doneren
Renske vertelde me ooit eens dat ze haar best doet om 10 procent van haar inkomen te doneren. Omdat ik heel veel tijd en energie doneer, doneer ik meestal zo’n 3 tot 5 procent van mijn geld aan goede doelen, maar deze keer besloot ik naar de 10 procent te gaan. En … ik mis het geld eigenlijk niets eens echt. Dit was de eerste keer dat ik zo veel doneerde, maar ik denk dat ik dit ga proberen vol te houden voor de rest van het jaar.

Soms is het ook gewoon genoeg om voor jezelf te zorgen.

Zwerfvuil opruimen
Ten slotte, maar zeker niet onbelangrijk, besloot ik al het zwerfvuil dat ik gedurende een hele dag tegenkwam, op te ruimen. Ik raap regelmatig zwerfvuil op (en gooi het netjes weg), maar ik houd dit eigenlijk nooit een hele dag vol. Het doet me verdriet om al het vuil op straat te zien; de manier waarmee we omgaan met ons milieu. Het opruimen ervan lost maar een heel klein deel van het probleem op, maar het is tenminste iets …

Voor jezelf zorgen
Ondanks dat het [op het eerste gezicht] niet echt een stap naar een betere wereld is, wil ik toch nog een laatste dingetje met jullie delen. Zoals gezegd had ik afgelopen week wat persoonlijke issues om mee te strijden. Ik heb geleerd over goeddoen dat het soms mijn humeur enorm kan verbeteren, maar dat het op andere momenten juist mijn humeur negatief kan beïnvloeden. Ik denk daarom dat het allerbelangrijkste is dat je goed voor jezelf zorgt. Het zal je helpen om anderen weer te helpen en het zal de wereld helpen. Ik heb veel vrienden die het mentaal regelmatig of op een chronische manier behoorlijk zwaar hebben. Dit zijn juist vaak de mensen die heel hard streven naar een betere wereld, soms klein in hun eigen omgeving, soms groots om een positieve impact op de wereld te kunnen hebben. Vooral voor die mensen die moeilijke mentale tijden kennen, herkennen misschien dat goeddoen soms positief en soms negatief voor jezelf werkt. Neem dan gewoon je tijd. Soms is het ook gewoon genoeg om voor jezelf te zorgen.

Dank jullie wel!
Tot slot wil ik iedereen bedanken die Renske en mij in deze challenge hebben vergezeld, wellicht voor een gedeelte ervan, of maar voor een dagje, maar alle stapjes helpen! Het is zo hartverwarmend om te merken dat er zo veel mensen zijn die een betere wereld willen en ernaar streven. Daarom: houd vol! Deel je ervaringen met Renske, of met mij, op de facebookpagina van The Better World, of in een persoonlijk berichtje naar haar en/of mij.
We worden heel graag door jou geïnspireerd!”

post-update2-inpostrenske

Mijn update

Stap 6: Earth Hour + WakaWaka
Manlief en ik hebben een gezellige spelletjesavond gehad waarbij we de WakaWaka als enige lichtbron gebruikten, voor zo’n 2 uur lang.

Stap 7: Kiva Crediet
Ondanks dat de eerste lening nog niet aan me is terugbetaald (ok, ik heb al 4 cent gekregen, het is een begin!), heb ik besloten nog iemand te ondersteunen met een Kiva-lening. Ditmaal ging mijn geld naar Jane, uit Kenia. Zij vroeg om een lening zodat ze extra spullen voor haar boerderij kan kopen. Met de extra inkomsten die ze hoopt te gaan genereren, wil ze de opleiding van haar drie kinderen betalen.

Stap 8: Positieve Post
Dit is een van mijn favoriete stappen, dus deze kon ik gewoon niet overslaan! Ik heb drie kaartjes gemaakt, met een klein cadeautje erbij (Post wat Liefde) om te bezorgen bij een paar adresjes. De eerste kaart is voor de mensen die altijd heerlijke vegetarische curry maken, speciaal voor ons; afhaaleten is nog nooit met meer liefde gemaakt! De tweede kaart is voor de persoon die een prachtig huis heeft gebouwd in onze straat. Tijdens mijn hardloop- (uhh zachtloop-)rondjes zag ik het huis in wording, elke keer een stapje verder. Het huis is nu al een tijdje af en verreweg mijn favoriete huis in deze buurt. De derde kaart zal ik random ergens door de bus gooien.

Stap 9: Donatie Doos
Een nieuwe doos met spullen staat inmiddels klaar om naar de winkel van het Leger des Heils gebracht te worden. Ik vind het heerlijk om dat te doen! Om deze stap een beetje uitdagender te maken (het hele idee van deze ’10 dagen’-challenge), heb ik wat spullen weggedaan die ik nooit droeg of gebruikt, maar toch lastig vond om weg te doen. Het was dus zeker niet makkelijk, maar wel zo volwassen om te doen. 😉

Stap 10: Petitie Power
Om deze uitdaging een beetje relaxt te eindigen tijdens een superdrukke werkweek, heb ik 5 petities getekend. Deze keer heb ik opnieuw via Amnesty International getekend, maar ook via Avaaz. Ik heb dus extra petities getekend, maar het kostte me slechts een paar minuten van mijn leven.

Zoals je misschien hebt gemerkt, kan het best eenvoudig zijn om iets te doen voor een betere wereld. Ik hoop dat mijn blogs dat al duidelijk hadden gemaakt, maar met deze uitdaging hoop ik jullie te laten zien dat zelfs iets extra’s doen, vrij makkelijk kan zijn! En bovenal: het is leuk!